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Gestione emotiva

Le chiavi necessarie per imparare a gestire le proprie emozioni, essere più proattivi, liberandosi dai legami che spesso sono causa di disagio a livello mentale e fisico.


È risaputo che uno dei temi in sospeso nella nostra vita è proprio questo, la gestione emotiva. Oggi la scienza sostiene che le nostre emozioni, i nostri sentimenti, sono strettamente legati al nostro stato fisico e questo a sua volta ha un impatto sulla nostra mente. "Mens sana in corpore sano" (10 giugno Giovenale)

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Nutrizione e cibo

Impara le linee guida per una buona alimentazione, adeguata e personalizzata in base alle tue esigenze, guadagna salute e previeni possibili disagi al tuo organismo.


Impara passo dopo passo come nutrirti qualunque sia il tuo tipo di dieta.


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